Salade de betteraves, sauce yaourt et tahini
J’espère que la météo sera bientôt plus clémente que ces jours-ci où sévit une vague de froid. En tous cas, en attendant l’arrivée des légumes de printemps, c’est encore la période des betteraves.
Pour cette recette de salade de betterave, je me suis inspirée d’un dip de betterave au tahin et zaatar que j’avais déjà partagé avec vous.
J’aime cette salade de betterave, pleine de saveur et de fraîcheur, avec sa sauce crémeuse au goût très spécifique apporté par le tahin.
Le tahin, ou tahini, tahiné, tahina est une crème de sésame préparée à partir de graines de sésame broyées avec un peu d’eau pour obtenir une pâte lisse. Elle est un élément clé du houmous, du baba ganousch…
J’ai ajouté un peu de zaatar, mélange d’épices et aromates, composé de thym, sumac et graines de sésame. Vous pouvez le remplacer par des graines de sésame pour apporter un peu de croquant et d’un peu de thym pilé … ou ne rien rajouter, le tahini et l’ail parfumant déjà la sauce.
Côté présentation, je préfère laisser à chaque convive le soin de mélanger la salade, mais si vous le souhaitez, vous pouvez servir cette salade déjà mélangée, elle prendra alors une belle couleur rose.
Cette salade de betterave est rapide à préparer et permet de changer de la simple salade de betterave vinaigrette, sans passer plus de temps en cuisine. J’espère qu’elle vous plaira!
Salade de betteraves, sauce yaourt et tahini
Ingrédients
- 800 g de betteraves rouges cuites
- 1 petite gousse d'ail réduite en purée
- 60 g de tahin
- 2 c à s de jus de citron
- 3 c à s de fromage à la grecque
- 2 c à c de zaatar ( ou thym sec pilé et graines de sésame) ( + un peu pour la présentation)
- sel
Instructions
- Epluchez les betteraves et coupez-les en petits dés. Disposez-les dans un saladier. Réservez au frais.
- Dans un bol, délayez le tahini avec le jus de citron et le yaourt. Ajoutez le zaatar, la purée d'ail et un peu de sel. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. La sauce doit être crémeuse.
- Ajoutez un peu de sauce sur les betteraves coupées, servez accompagné du reste de saucedans un bol.(Vous pouvez aussi tout mélanger, vous obtiendrez une salade rosée).
5 commentaires
Sylvie et Marc
J’aime beaucoup la salade de betteraves et cet accompagnement me plaît beaucoup aussi. Bisous.
LAKIWIZINE
très belle salade qui me fait envie!
Marion
Un pur délice !
Bonne journée, bises.
Lou
Je confirme !
Mo
Un régal ! J’ai fait cette recette plusieurs fois; depuis adieu la pale assiette de betterave vinaigrette !