Une aiguille dans l'potage

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    Gateaux

    Bundt cake citron-pavot (IG bas)

    Le cake citron-pavot est un incontournable de la pâtisserie; ici, je vous propose une version à indice glycémique modéré, sous forme de bundt cake. L’avantage de préparer soi-même ses pâtisseries est souvent une bonne alternative pour sa santé, en les…

    Par Lou 30 juin 2023
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    Entrées,  Légumes,  Végétarien

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    Mettons un peu de couleur dans nos assiettes avec cette entrée printanière de radis rôtis au romarin, miel et feta. La recette est facile et permet de varier les plaisirs autour de ce légume, en le présentant en version cuite.

    Par Lou 27 avril 2023
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    Cuisine asiatique,  Porc,  Recettes du monde,  Viandes

    Jarret de porc laqué au miel (double cuisson)

    Direction l’Asie avec ce jarret de porc laqué au miel aux saveurs asiatiques. Situé dans la partie basse des pattes avant (jambonneau) ou arrière (jarret arrière), le jarret est recouvert d’une couenne épaisse. Peu gras et savoureux, il peut être…

    Par Lou 9 mars 2023
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    Par Lou 21 février 2023
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    Par Lou 8 octobre 2022
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    Par Lou 2 octobre 2022
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    Par Lou 9 septembre 2022
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    Par Lou 4 janvier 2022
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    Légumes,  Soupes et veloutés,  Végétarien

    Velouté de panais au miel et thym, de Simone Zanoni

    Le panais, à la base, est un légume ancien que j’adore, mais il est des chefs qui savent le sublimer avec très peu d’ingrédients, comme le chef Simone Zanoni, chef au George, un des restaurants de l’hôtel Four Seasons George…

    Par Lou 5 décembre 2021
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A Propos

Bienvenue sur mon blog plus particulièrement dédié à la cuisine, une cuisine de tous les jours ou pour les grandes occasions, qui souvent vous fera voyager d’un continent à l’autre!

Ce blog vivra avant tout grâce à vous, aussi, n’hésitez pas à laisser vos commentaires.

Je vous souhaite une bonne visite…
Lou

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Poêlée de chou kale à la feta C’est simple, Poêlée de chou kale à la feta 

C’est simple, rapide à préparer et sain. Cette poêlée est réalisée à base de chou-feuille, de tomates, d’oignon et d’ail, le tout pimpé par un peu de paprika fumé. 

Vous vous laissez tenter? La recette est déjà sur le blog 

#kale #recettefacile #healthyfood #healthy #cuisinesaine #vegetarien #vegetarian
Chouquette à la crème vanille légère, d’après une recette de @yanncouvreur 

La pâte à chou est parfumée à la fleur d’oranger et les choux garnis d’une crème diplomate ( crème pâtissière + chantilly). 
C’est léger en bouche, gourmand …. Difficile d’y résister ! 😃

Est-il nécessaire de préciser que c’est une dinguerie ? 

👉la recette est déjà sur le blog… en cas où ça vous intéresse 🙃

#chouquette #chouquette #yanncouvreur #cremevanille #vanille #patisserie #pâtisserie #pastry #pastrychef #patisseriefrancaise #pateachoux #faitmaison #passionpatisserie
Bar au four et son huile parfumé aux herbes La Bar au four et son huile parfumé aux herbes 

La cuisson du poisson au four permet de conserver toutes les saveurs et les arômes du poisson frais. Ce bar au four est cuit avec une huile aromatique aux herbes, selon une recette d’ @ottolenghi . Le thym, la sauge le romarin et l’ail parfument délicieusement le plat, en toute simplicité ! 

👉retrouvez la recette sur le blog 

#seafood #seabass #bar #loupdemer #loup #huileparfumée #sauge #romarin #thym #ail #ottolenghi #icookedottolenghi #poisson #recette #recettedesaison #recettemaison #cuisinemaison
🫘Chili con Carne 🫘
Avec cette météo mitigée, ce ragoût est très appréciable ! Cette spécialité texane met toute la famille d’accord et est une recette confort-food par excellence ! 

Réaliser un chili à la maison est facile et peut être assez rapide si vous utilisez des haricots en boite. 
Ma petite astuce pour avoir un chili con carne goûteux est d’y ajouter un peu de cacao en poudre. Les Mexicains ajoutent souvent du chocolat dans leurs sauces pour y ajouter plus de profondeur et atténuer l’amertume. 

➡️ Si vous voulez en savoir plus sur ma recette, rendez-vous sur le blog 😊

Recette réalisée dans la cocotte en fonte d’aluminium de mon partenaire @mulex.gmbh .  J’adore sa légèreté, son design et ses propriétés conductrices de chaleur . 
✨Avec le code LOU20, profitez de 20% de réduction sur son site , hormis les promotions et pièces détachées . ✨
➡️ BONUS: recevez un couteau de cuisine universel extra tranchant Mulex d’une valeur de 9,95 € pour toute commande passée jusqu’au 8/09/23 🙂

#chiliconcarne #mulex #recettefacile #recettes #recettemaison #recettedesaison #texmex #texmexfood #boeuf #legumineuses #haricotsrouges #redbean #beefstew #ragout #platchaud
Ragoût de seiches aux petits pois 🫛 d’après Ragoût de seiches aux petits pois 🫛 d’après une recette tunisienne. 
Les seiches sont cuites dans une sauce colorée et épicée,  pleine de saveurs. Cumin, paprika, piment, harissa … voilà quelques épices qui réchauffent les papilles ! En fin de cuisson, on rajoute des pommes de terre et des petits pois . Un vrai régal plein de soleil ☀️ 

Vous voulez en savoir plus ? La recette est sur le blog 🐙

#jelbenatunisienne #jelbenasoubeya🦑 #jelbena #soubia #cuisinetunisienne  #foodtunisia #tunisianfood #seiche #ragoût #ragout #platmijoté #tunisie #spicyfood #petitspois #marketjelbena #instafood #greenpeas
Aubergines 🍆 rôties , sauce au curry et oignon Aubergines 🍆 rôties , sauce au curry et oignons frits . 
C’est encore une délicieuse recette signée @ottolenghi , extraite ds son livre « simple ».
C’est un accompagnement parfait pour un poisson, une viande grillée ou aussi très bonne dégusté telle quel, à température ambiante. Avec cette recette, vous aurez un vif succès lors de votre prochain barbecue, croyez-moi ! 
La recette est simple, les différents ingrédients peuvent se préparer à l’avance .Il vous suffira de combiner le tout au moment de servir. 
👉 Pour en savoir plus, retrouvez la recette sur le blog! 

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Pavlova fleur d’oranger et pêches La pavlova Pavlova fleur d’oranger et pêches 

La pavlova est un dessert que j’adore; c’est frais, léger, croustillant et moelleux à la fois. Aujourd’hui, j’ai parfumé ma pavlova avec de la fleur d’oranger et l’ai garnie de chantilly mascarpone et de pêches. Comme à chaque fois que je propose une pavlova en dessert, personne ne s’est fait prier pour prendre une part !

Retrouvez la recette sur le blog 😋

#pavlova #pavlovacake #meringue #fleurdoranger #pêche #peche #dessert #dessertdesaison #faitmaison #sansgluten #vegetarian #vegetarien #chantilly
Direction l’île de la Réunion avec ce rougail Direction l’île de la Réunion avec ce rougail tomates combava . 
Ce condiment est frais et épicé 🌶️. Il accompagne le riz ou les grains, les plats de viande ou de poisson. Le combava lui donne une saveur toute particulière, pleine d’exotisme. J’adore ! Je l’ai servi avé ça du riz et un civet zourite ; un vrai régal ! 

Si vous voulez en savoir plus, rendez-vous sur le blog ! Et découvrez d’autres recettes de rougail. 

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