Soupe au chou et panais
Une soupe réconfortante, pimpée par un topping à base de graines de courges toastées, de jambon de pays et de dés de fromage persillé.
Temps de préparation15 minutes min
Temps de cuisson48 minutes min
Servings: 6 personnes
Author: Une aiguille dans l'potage
- 400 g de chou vert ( ici le coeur et feuilles claires du chou )
- 400 g de panais
- 100 g de lardons fumés
- 1 oignon coupé en lanières
- 1 gousse d'ail épluchée et dégermée
- 25 cl de crème fraîche
- 1 litre d'eau ou bouillon de légumes
- 1 c à s d'huile d'olive
- Sel, poivre
Topping (facultatif)
- 2 tranches de jambon de pays
- 1 poignée de graines de courges
- Qques dés de fromage persillé (Bleu, Roquefort, Fourme ...)
Coupez la base du chou, jetez les feuilles abîmées. Séparez les feuilles et coupez le coeur en morceaux. Blanchissez-les 4 mn dans une grande casserole d’eau salée. Egouttez.
Lavez, épluchez et coupez les panais en morceaux.
Dans une cocotte ou l'auto-cuiseur, faites suer les lamelles d'oignon dans l'huile pendant 2 à 3 min. Ajoutez les lardons et faites rissoler sans coloration 1 à 2 min. Ajoutez les morceaux de panais, le chou et la gousse d'ail. Ajoutez l'eau ou le bouillon de légumes, poivrez et salez. Le bouillon de légumes et les lardons sont déjà salés. Couvrez et laissez cuire 40 à 50 min, jusqu'à ce que les feuilles de choux soient tendres. Pour l'autocuiseur, comptez 12 min après le chuchotement de la soupape.
Mixez la soupe, ajoutez la crème. Si nécessaire, rajoutez de l'eau ou du bouillon jusqu'à obtenir la consistance que vous souhaitez. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.