Go Back Email Link
pizza pâte de chou fleur
Imprimer la recette
5 from 1 vote

Pizza pâte de chou-fleur

Une façon délicieuse et originale de manger ce légume
Type de plat: Plat principal
Portions: 4
Auteur: Lou Une aiguille dans l'potage

Ingrédients

Pâte de chou-fleur

  • 500 g de chou-fleur
  • 1 oeuf
  • 50 g de gruyère râpé
  • poivre du moulin

Garniture ( à varier selon vos goûts)

  • 150 g de mozzarella
  • 100 g de sauce tomate pour pizza
  • 3 tranches fines de speck ou de guanciale
  • 3 champignons de Paris
  • Origan, feuilles de basilic
  • 1 filet d'huile d'olive

Instructions

Pâte de chou-fleu

  • Préchauffez votre four à 200°C (Th 7), chaleur statique.
  • Lavez et séchez le chou-fleur. Coupez-le en bouquets, mettez-le dans le bol de votre mixer et réduisez-le en semoule. Versez la semoule de chou-fleur dans un torchon propre et pressez fortement pour enlever le maximum d'eau ( très important).
  • Versez le chou-fluer dans un saladier, et mélangez avec l'oeuf et le gruyère. Poivrez légèrement.
  • Sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un tapis de cuisson, tassez la préparation en un disque de 27 centimètres environ. Enfournez et faites cuire 15 min.

Garniture

  • Sortez la pizza du four, répartissez la sauce tomate, disposez la mozzarella, le speck, les champignons tranchés. Saupoudrez d'origan, ajoutez un filet d'huile d'olive et enfournez pour 15 min. ( si vous utilisez du guaciale, vous pouvez le mettre seulement à la sortie deu four, il va "fondre" sur la pizza chaude.
  • A la sortie du four, ajoutez des feuilles de basilic fraîches et servez aussitôt.